Menu
Din træner Trine:
“Som tidligere eliteatlet er jeg blevet sat overfor mit livs både mentale og fysiske udfordringer.
Perioder, som har været de mest lærerige nogensinde og som har skabt hele fundamentet for at videregive personlig træning. Jeg har ikke kun læst mig til min kunnen, jeg har erfaret på hele rutsjebaneturen over succeser og kæmpe nedture i lange skadesperioder.
Jeg sadlede om fra atlet til instruktør og brænder nu for at hjælpe dig videre. Udvikle dig gennem den tilpasse udfordring, så du hele tiden føler dig tryg men fortsætter din udvikling stabilt. Samtidig ønsker jeg at skabe større bevidsthed hos dig, for at opnå balance mellem din krop og dit sind.
Jeg garanterer en alsidig og tilpas udfordrende træning i anderledes og inspirerende rammer på Skovslottet.”
– sportspecifik træning
– mobilitetstræning
– skadesforebyggende træning
– træning med egen kropsvægt
– mindset
"Personlig træning som skiller sig ud fra mængden. Trine er dygtig, lyttende, inspirerende og atmosfæren i Skovslottets omgivelser er noget der må opleves. Jeg skal aldrig tilbage til et træningscenter igen. Stor anbefaling her fra."
Kamilla H.
" Trine støttede mig mentalt i min genoptræning, som gjorde jeg ikke gav op i den langsomme proces tilbage til min sport. Hun supplerede med sjove og stabiliserende øvelser til det mere traditionelle, kedelige program jeg fik af min fys. I dag er jeg tilbage til atletik, stærkere end før. "
Jeppe L.
Priser er inkl. moms
Personlig træning 55 min kr. 660,-
Personlig træning 10-turs klippekort 5.800,-
Eksklusivt formiddagstilbud som kan benyttes i tidsrummet 10.30-14 mandag til fredag
10-turs klippekort kr. 4.500,-
" Jeg har haft personlig træning med Trine i 2 år nu og er stadig i gang. Jeg elsker min udvikling og har lært alt fra fokus på vejrtrækning og kropsholdning til at være blevet en stærk løber på lange distancer og kunne bevæge mig frit i seje, alsidige øvelser. Desuden elsker jeg den lille, hyggelige oase i den frie natur hvor jeg føler jeg hører til. "
Helle A.